大家好，上次分享完月经提前（文章查看：月经总是提前，可能是你太“热”了！2个方法辨证调理，照着做就对了），有粉丝建议写写月经推迟。今天咱们就从中医的角度，详细说说。

严格意义来说：月经推迟≠月经后期，准确的说，月经周期延后7天以上，连续三个月经周期都这样，就是“月经后期”，一定要重点关注。

月经后期检查

那月经迟迟不来，一般做哪些检查呢？记住这3步：

1、首先要看是不是怀孕了，做个尿妊娠试验

2、B超看看子宫和卵巢的情况

3、性激素六项查看雌孕激素、泌乳素、雄激素、促卵泡激素以及促黄体素

中医在治疗月经后期的原则，以调整周期为主。对于体质虚寒者，应该温经养血；瘀滞者，应活血行滞；虚实夹杂者，分主次治疗。

中医分5 型辨治：寒、虚、瘀、滞、痰，对号入座看你属于哪类。

1、血寒证

分为实寒和虚寒

01、虚寒证

典型表现：月经周期延后，量少色淡，质清稀；小腹隐痛，喜热喜按，腰酸无力，小便清长，大便稀溏；舌淡，苔白

调理关键：扶阳祛寒调经

经典方：加味艾附暖宫丸，出自《沈氏尊生书》，基础方：艾叶、香附、当归、川续断、吴茱萸、川芎、白芍、黄芪、肉桂、干姜、小茴香、熟地

虚寒药膳：当归黄鳝汤

原料：当归20g、黄鳝250g、生姜5g、米酒20毫升，盐和味精适量

做法：黄鳝处理干净切段，用油炒到半熟，加水放入当归、生姜、米酒炖煮，最后加盐和味精调味

功效：温宫散寒，和血调经

02、实寒证

典型表现：月经周期延后，经量少，色黯有血块；小腹冷痛拒按，遇热缓解，畏寒肢冷，面色青白；舌淡黯，苔白，脉沉紧

调理关键：温经散寒调经

经典方：温经汤加减，出自《妇人大全良方》，基础方：人参、当归、川芎、白芍、肉桂、莪术、牡丹皮、牛膝、甘草

实寒药膳：当归生姜羊肉汤

原料：嫩羊肉250g、当归30g，生姜15g

做法：将羊肉切块与当归、生姜放入砂锅，加水适量，炖烂后加入调料

功效：温经散寒，养血调经

2、肾虚证

典型表现：月经周期延后，经量少、色淡暗；腰酸腿软，带下清稀，面色暗或有斑；舌淡，苔薄白，脉沉细

调理关键：补肾、活血、调经

方剂调理：当归地黄饮加减，出自《景岳全书》，基础方：当归、熟地黄、杜仲、山药、山茱萸、怀牛膝、甘草

中成药：天紫红女金胶囊（气血不足，肾气虚寒）、春血安胶囊（肝肾不足，冲任失调）

药膳：枸杞子羊肉汤

原料：枸杞子150g，精羊肉250g，生姜15g，盐、味精适量

做法：将枸杞子洗净，生姜刮皮、切片，精羊肉洗净、切薄片。砂锅加入适量清水，先放入枸杞子，大火煮沸，再用文火煮半小时，最后放羊肉，滚至羊肉熟烂，以少许盐、味精调味

功效：补肾阳，暖奇经。适用于月经后期(冲任虚寒、肾阳虚证)。

3、血虚证

典型表现：月经周期延后，经量少，色淡红，质清稀；小腹隐痛，头晕眼花，心悸失眠，面色苍白或黄；舌淡红，苔薄，脉细弱

调理关键：补气、益气、调经

方剂调理：大补元煎加减，出自《景岳全书》，基础方：人参、当归、熟地黄、杜仲、山药、山茱萸、枸杞子、炙甘草

中成药：复方益母草膏（气血亏虚兼瘀血阻滞）、四物益母丸（血虚血滞，经血运行不畅）

4、气滞证

主要表现：月经周期延后，经量少，经色黯或有血块；小腹胀痛，情志不佳，经前胸胁、乳房胀痛

调理关键：理气行滞调经

方剂调理：乌药汤加减，出自《兰室秘藏》，基础方：乌药、香附、木香、当归、甘草

中成药：得生丸、调经丸、调经活血片

5、痰湿证

主要表现：月经周期延后、量少，经血夹杂黏液；形体肥胖，腹部胀满，带下量多；舌淡胖，苔白腻，脉滑

调理关键：燥湿化痰、活血调经

方剂调理：苍附导痰汤加减，出自《叶氏女科证治》，基础方：陈皮、半夏、茯苓、川芎、苍术、香附、胆南星、枳壳、生姜、神曲、甘草

中成药：二陈丸